请专业来指导 四大方法识别减肥“陷井”

作者：佚名    文章来源：北青网—法制晚报    点击数：    更新时间：2006-12-17 推荐给您QQ或MSN上的朋友

　　减肥正当时选择需慎重　　进入春夏季节，又到了“减肥旺季”。随着人们穿得越来越轻薄，身材展露无遗，缺陷慢慢不能遮挡，很多超重或肥胖的人们，尤其是青年女性开始耐不住性子，“我要减肥”成了流行语。市场上林林总总的减肥“新招”层出不穷，让消费者眼花缭乱，真假难辨。 减肥药品、保健品怎样识别，如何选择，成了关注话题。　　专家解读：减肥需安全有效　　中日友好医院内分泌科主任李光伟介绍，健康减肥或瘦身消费者需要正确引导。减肥是一个长期的过程，不应该要求在短期内实现，希望一周内、一个月内就能减掉体重数公斤是不科学的。“每月减掉3公斤比较合适，”李光伟教授说，“减肥要的是减掉脂肪，很多减肥药实质上只是减掉了水份，看上去体重在短时间内迅速减了几公斤，其实，脂肪根本没有减。这种做法只能带来反弹。有些人从‘小胖子’减成了‘大胖子’，就是这个道理。”另外，李光伟强调，药物减肥，一定要遵守“安全有效”的原则。比如以“西布曲明”为代表的减肥药，是处方药，它是一种中枢神经抑制剂，具有抑制食欲等作用，通过使患者产生饱胀感而降低食欲，减少进食，达到减肥目的。但它有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用，需要在医生指导下根据消费者的身体情况严格控制使用。然而，减肥保健产品非法添加“西布曲明”的事件时有发生，在使用过程中悄然对消费者产生了身体损害，其后果不堪设想。事实上，由于随意吃药减肥造成健康损害甚至死亡的事例也发生过。　　四大方法：识别减肥陷井　　1.减肥没有奇迹。防治肥胖的中心原则是以调整膳食与加强体力活动结合，持之以恒，必要时在医生或药师指导下辅以药物治疗。只有这样才能达到减肥的成功，同时形成健康的生活方式。　　2.对某种减肥方法一定要有科学证据。减肥产品或疗法必须有在科学的设计下以动物加足够的人群实验，前后比较，横向比较，具有统计学意义的结果。凡是减肥产品或疗法，都要对科学证据知情，而不要相信厂家说的“专家组、专家推荐”一句话。　　3.减肥速度越快的产品越要打问号。身体脂肪的燃烧决定于机体的多种因素，是一个复杂的代谢过程，它不可能在短时间完成大量的“燃烧”。如有的产品和疗法宣传中说用了之后当天“口干发热，有脂肪燃烧的感觉”，这可能吗？口干发热是否是副作用？脂肪燃烧人能感觉到吗？是什么感觉？还有据称“一个半月能减48斤”，就是泻也泻不了那么快，除非是处于病态。　　4.消费者要心中有杆秤。药品的上市、批准注册要有非常严格的科学实验和长期的人体实验，并经过国家指定的专家评审委员会通过。有效安全的药品都是投入上亿甚至10亿多元，花费多年时间研究的成果，不是没有实力或还没有树立信誉的厂家能做到的。保健食品的功能评价同样也有法规，有其特定的范围。　　选择方法：自身评估 专业指导　　针对目前减肥品市场保健品非法添加“西布曲明”药物，夸大宣传、消费者信任度低，以及减肥处方药滥用致残事件多发的现状，个性化的科学指导将最大限度的保护消费者的用药安全和利益。日前，北京金象大药房西单店正式开辟“瘦身生活馆”，为减肥人士提供“一站式”全程服务。　　“瘦身生活馆” 位于金象大药房西单店的入口处，首先陈设的是两台体重脂肪指数测量仪。提供给顾客在购买减肥产品前，先对自己的超重状况进行精确的测量，避免盲目减肥。陈列柜上的瘦身产品非常齐全，既有销售多年的知名品牌“曲美”、“赛尼可”、“澳曲轻”、“康尔寿减肥茶”等，也有这两年崭露头角的“丽姿减肥”、“吸油基”、“婷美”、“博凯”等品牌。陈列柜上方，几个色彩鲜明的提示板上分别对非处方药、处方药、保健食品的主要特点、适应症和服用方法进行了介绍，同时还有科学减肥常识的说明，不少顾客远远的就被吸引过来，仔细阅读着提示板上的文字。瘦身生活馆由执业药师专人负责，帮助顾客从年龄、体质、生活习惯、肥胖特征上进行分析，同时指导他们选择自己最合适的瘦身产品。新开辟的“瘦身生活馆”率先在零售药店管理中引入了 “品类规范管理”理念，将减肥产品集中陈列，统一管理，保障了减肥过程的有效及安全。　　据金象大药房副总经理孙健介绍，“瘦身生活馆”只是金象大药房众多革新举措的开始，随着经验的不断积累，在未来的日子里，金象大药房将会把多种形式的品类管理“生活馆”推广到重点药店，让更多人享受到用药的便利和安全。  

上一篇文章： 卫生部查处QQ瘦身减肥泡腾饮片等14食品

下一篇文章： “瘦身生活馆”开进药房金象掀起二次革命